Relvas, a saga continua...

Tristemente continuo a ver o nosso caríssimo Ministro Relvas a ser vaiado e enxovalhado na praça pública face a todas as maroscas e falcatruas que emergem da sua vida. Coitado! Qualquer dia até dizem que a relva não é verde!

Em sua defesa e com a cremalheira bem arreganhada, Relvas declara: "A minha vida é um livro aberto!" Querem maior declaração de honestidade?! Queira que todos os políticos assim fossem!

Na verdade ele não esconde nada, está tudo bem às claras no que concerne às irregularidades que exaltam da sua vida desde que se tornou Ministro. Primeiro o caso das "secretas" e da ameaça à jornalista do Público,  depois o facto de ter concluído a licenciatura em Ciências Políticas e Relações Internacionais num ano, o facto de ter tido equivalências a disciplinas que não existiam no ano em que esteve matriculado na Universidade Lusofona, e the last but not the least o facto de ser amicíssimo de José Dirceu, dado como mentor (cá para mim não era mentor, mas colaborador!) do "mensalão" no Brasil e agora condenado por corrupção ativa.

Face às equivalências, Relvas declara: "O que eu posso dizer é que eu apresentei a minha candidatura, fi-lo de acordo com a lei, com as regras, fi-lo de boa-fé, como é normal. Foram-me atribuídas, de acordo com a legislação, as equivalências que foram. Cumpri!"

Pois é... realmente o compradio é mais que muito em todas as frações da vida social e política portuguesa, sendo a justiça portuguesa a mais inexistente e politizada, já dizia o anterior Procurador-Geral da República  Pinto Monteiro. No entanto, apesar de declarar a politização do processo Freeport, para descontentamento de muitos, também não evitou arquivar o processo antes de terminar o seu mandato. A verdade é que está tudo corrompido, exacerbando a expressão "uma mão lava a outra" na sua plenitude!

Se o Brasil, um país de 194 milhões de habitantes (estimativa da IBGE, 2011), era conhecido como o país onde a corrupção era (e penso que é!) enunciada em plena luz do dia, aos olhos de todos e por todas as classes sociais, eis que aparece um Relvas na vida do retangulozinho da ponta da Europa, que pelo seu número de habitantes cabe na cidade de São Paulo.

Se em número de habitantes Portugal quase se iguala a São Paulo, qualquer dia em matéria de corrupção vai-se igualar ao Brasil inteiro!

Afinal, quando é que o Primeiro Ministro resolve colocar o Relvas na rua???!!!

Insatisfação, indignação e/ou ignorância?! Afinal é tudo "i"!

Bom, que eramos um país de eternos insatisfeitos já eu sabia, agora pautados por ignorantes, essa foi novidade!

 

Desculpem lá, se o governo nos tira do salário é porque tira ao Zé Povinho, ai tal, e não corta das despesas públicas...

 

Acabei de ver o telejornal da Sic e  deparei-me com a indignação das pessoas face à extinsão ou fusão de algumas freguesias do nosso país. Freguesias essas pequenissimas e que davam um ou dois tachinhos a alguns (nem tachos lhes posso chamar!). Depois outros indignados porque se acabou com a parceria público-privada da obra da IP8. As obras pararam, tendo sido gastos já uns milhões de euros e sendo assim  acham que deviam continuar.

 

Mas afinal o que é cortar nas despesas públicas???!!!

 

Será que as pessoas acham que pagariamos a dívida só cortando nos carros dos ministros e dos outros tachudos ou nas regalias monetárias que parece que só eles é que têm???!!!

Se assim fosse era tudo demasiado fácil! Infelizmente a despesa pública reside, essencialmente, nas parcerias público-privadas para as quais não há condições para continuar,  nas fundações que não lembram o diabo que pudessem existir, nas inumeras câmaras e freguesias espalhadas por esse país, sobretudo e, contra mim falo, no Alentejo. Obviamente que a despesa pública é mais que isto, mas para mim esta é aquela com a qual se devia acabar já! Camaradas do PCP, temos pena que muitas dessas autarquias sejam vossas!!! Azar!!!

 

Meus amigos, eu só tenho pena que não deixem por terminar mais obras como a do IP8 que o facto de não ser terminada, enquanto o pais não equilibra o raio das contas,  não incomoda ninguém. Que não acabem ou fundam mais câmaras e freguesias, que em muitos casos não têm razão de existência face à distância entre umas e outras. Que não se acabe com as contribuições para  fundações como a Fundação da Bianal de Cerveira, que parece que pretendia fazer cumprir o programa das festas com o dinheiro dos contribuintes.Que não se acabe com os chamados "jobs for the boys" que para além de serem "jotinhas" acabadinhos de se licenciar levam ordenados de verdadeiros ases especialistas. E que EU e todos os contribuintes tenhamos de levar, novamente, no pacotinho, a partir de janeiro para que os que nos governam e que eleitos democraticamente  por todos nós, possam pagar a merda da dívida para a qual a maioria de nós, que sempre pagou os seus impostos, não contribuiu.

 

Hipocrisia é criticar e não dar soluções! É o que os restantes partidos da oposição têm feito.  Estamos entregues a bichos... urge cada vez mais um governo de salvação nacional, apartidário e revestido de cérebros não só pensantes mas executantes.... afinal parece que...

 "Pensar é fácil. Agir é dífícil. Agir conforme o que pensamos, isso ainda o é mais. " Goethe

 

 

Royal Jewels by Lanidor

Sem dúvida um must have da estação!

10 Mitos sobre a Alimentação da Criança

A alimentação das crianças obedece a regras muito simples e a uma quantidade ENORME de bom senso. Apesar disto, existem ainda muitos boatos e mitos sobre alguns aspectos da alimentação das crianças. Vamos desvendá-los!

1º Mito: A ceia é fundamental

Errado. No bebé mais pequeno, que come de três em três ou de quatro em quatro horas, não podemos falar de ceia. Após o nascimento, a criança demora alguns meses até adquirir um horário de refeições semelhante ao dos adultos. Mas, a partir dos seis meses, a ceia pode ser dispensada. Não quer dizer que seja proibida, apenas que só deve ser dada se a criança a pedir e que esta não deve ser acordada de propósito para que possa beber um leitinho. Este esquema pode manter-se até cerca de um ano de idade. Nessa altura, já a criança come de tudo, com refeições completas. Os seus dentes estão na fase de erupção mais acelerada e devem ser cuidados com carinho, o que inclui a escovagem de manhã e à noite, antes de ir para a cama. Por esta altura, o mais correcto é abolir a ceia. A partir dos doze meses de idade, o leite à noite pouco acrescenta em termos de calorias. O que a criança deixa de ingerir à noite acaba por compensar durante o dia. E o leite à noite fica na superfície dos dentes acabando por facilitar o aparecimento de cáries. Em resumo, a partir dos doze meses, a ceia, não sendo proibida, pode ser evitada.

2º Mito: A cenoura deve ser a base de todas as sopas

Errado. A cenoura é conhecida por ser de paladar saboroso e de fácil digestão. Por isso, é muitas vezes aconselhada como primeiro legume, a par da batata. Para além disso, é rica em vitamina A, que é fundamental para o desenvolvimento da visão - quem não ouviu já que «a cenoura faz os olhos bonitos»? Mas, após as primeiras sopas, nada justifica que a cenoura tenha uma presença obrigatória nas refeições da criança. Pode ser substituída por outro legume, nomeadamente a abóbora, como base da sopa. Para além disso, o excesso de cenoura leva a que algumas crianças acumulem na pele o pigmento alaranjado, ficando com o nariz e zona em torno da boca da cor da cenoura.

3º Mito: A criança deve manter sempre o mesmo esquema de alimentos

Errado. A preocupação dos pais deve ser a de oferecer à criança alimentos diversificados e de boa qualidade, e não a de manter um esquema alimentar monótono, em que a criança come sempre a mesma coisa. A criança deve ser estimulada a experimentar, pois a curiosidade é fundamental na nossa vida. «E se ela não quiser experimentar?», perguntam-me alguns pais. Nesses casos, a regra número um é não fazer da hora da refeição uma guerra. A criança deve ser educada de forma a provar de tudo e a ter liberdade para depois dizer que não gosta. O que não pode é recusar-se a experimentar um alimento novo que lhe surge à frente. A função dos pais é levarem-na a provar o novo mantimento e depois respeitarem a sua vontade.

4º Mito: A educação faz-se falando com a criança

Errado. A educação faz-se pelo exemplo. Nunca observei uma criança com hábitos alimentares saudáveis quando os seus pais não os têm. A criança aprende observando, imitando aqueles que admira. Como pode uma mãe dar salada a um filho, se o pai, sentado na cadeira ao lado, recusa igualmente comê-la? Com que autoridade pode um pai dizer à criança que deve comer uma peça de fruta, quando a mãe diz ao mesmo tempo que nessa refeição não vai comer nada de sobremesa? É importante que as regras sejam ensinadas, mas é mais importante ainda que as regras sejam praticadas por todos os que convivem com a criança. Não existe outra forma de educar. E isto é válido não apenas para a alimentação, mas para muitos outros aspectos da educação infantil.

5º Mito: Os gelados são guloseimas

Nem todos. Existem gelados de água e gelados de leite. É verdade que os primeiros são verdadeiras guloseimas, feitas com água, um aroma e açúcar. Mas os gelados de leite têm habitualmente grande qualidade e fornecem à criança uma quantidade de cálcio apreciável. Nos dias mais quentes, substituir o leite ou sumo do lanche por um gelado de leite ou nata não tem qualquer inconveniente. E pode até servir para quebrar a rotina da criança.

6º Mito: A maioria das crianças obesas não vão tornar-se adultos obesos

Errado. Os estudos científicos mais recentes mostram exactamente o contrário: cerca de 70% das crianças obesas vêm a ser adultos obesos. Muitos pais não têm consciência (ou preferem não pensar nisso), mas a verdade é que existe uma relação muito grande entre a obesidade infantil e a obesidade em adulto. E um adulto obeso é um adulto com maior tendência para sofrer de hipertensão, enfarte do coração e tromboses cerebrais. Por estas razões, não percebo por que muitos pais e mães encolhem os ombros quando o seu filho de seis ou sete anos tem um peso que ultrapassa todas as curvas de percentis. Pensam que, com a adolescência, tudo voltará ao normal. Mas, como já vimos, na maioria dos casos não é assim. Deve ser preocupação dos pais que as crianças tenham um peso adequado ao longo de toda a sua vida. Se necessário, com a ajuda do pediatra ou, nos casos mais renitentes, de um dietista.

7º Mito: As papas devem ser evitadas porque engordam

Errado. A papa láctea representa um alimento privilegiado para fazer a transição entre uma alimentação exclusivamente à base de leite, como é aquela até aos quatro a seis meses, e uma alimentação em que, para além do leite, entram outros alimentos. Por esta razão, é muitas vezes o primeiro alimento que os bebés tomam quando iniciam a diversificação alimentar. Tem a vantagem de ainda ter leite, mas possuir já uma nova consistência, servindo de passaporte para a introdução do puré de legumes.

8º Mito: As crianças não podem comer entre as refeições

Errado. A preocupação dos pais deve ser a de manter alguma rotina em relação às principais refeições: pequeno-almoço, almoço, lanche e jantar. Nestas refeições, as crianças devem comer a horas certas e os alimentos certos com leite ou derivados ao pequeno-almoço e lanche e carne ou peixe ao almoço e jantar. Não existe qualquer inconveniente em que a criança coma um pequeno snack a meio da manhã ou a meio da tarde. O que está errado é a criança comer um grande snack que vai substituir a refeição principal que se segue. Da mesma forma, é importante que essa mini-refeição seja à base de leite, sumo ou cereais e está errado que esse snack seja constituído por guloseimas, como tantas vezes acontece. Desde que aquilo que a criança come a meio da manhã ou da tarde seja correcto, nas quantidades correctas e com qualidade, nada impede que tal possa acontecer.

9º Mito: A criança deve comer tudo passado enquanto não tiver dentes

Errado. Os dentes começam a surgir por volta dos seis meses. Mas podem surgir antes, ou mesmo alguns meses depois. Muitas crianças têm o seu primeiro dente aos nove, doze ou mesmo quinze meses, sem que isso represente necessariamente um problema. Por outro lado, a partir dos seis meses, a criança pode começar a comer alguns alimentos para além do leite, papas ou purés, como pedaços de pão, bolachas ou pedacinhos de banana. Para estes alimentos, de mastigação fácil, a criança utiliza as gengivas, não os dentes. Os dentes anteriores, que são os que surgem primeiro, servem principalmente para rasgar, não para mastigar. Não faz por isso qualquer sentido que a criança não possa comer pedaços de alimentos enquanto não tiver dentes.

10º Mito: Todas as crianças deveriam tomar suplementos de vitaminas

Errado. O único suplemento que uma criança saudável necessita é o da vitamina D durante o primeiro ano de vida para facilitar o seu crescimento e a constituição de ossos fortes e resistentes. Após os doze meses, se a criança tem um regime alimentar sadio e equilibrado, não necessita de qualquer suplemento. Uma criança que tenha hábitos alimentares adequados consegue retirar dos alimentos as quantidades de que necessita de todas as vitaminas.

in Revista Pais&filhos escrito por Paulo Oom em abril de 2009

15 Dicas para uma Alimentação Mais Saudável das Crianças

1.  O modo mais saudável alimentação prevê seis refeições diárias aproximadamente: pequeno almoço, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia (opcional tendo em conta a hora de jantar e de deitar a criança).
2. Dê tempo para seu filho comer. Apressar a refeição diminui o tempo de mastigação, essencial para a sensação de saciedade e digestão, bem como para o desenvolvimento da linguagem.
3. Seja criativo e saudável na hora de cozinhar. Valorize a comida caseira e confeccionada com pouca gordura. Hambúrguers e pizzas são ótimos feitos em casa!
4. Aproveite os fins de semana e brinque com o seu filho, criando oportunidades para deixar a criança gastar energia. Basta ir a um parque ou brincar às escondidas ou jogar à bola, ou andar de bicicleta por exemplo.
5. Torne a sua casa mais saudável. Em vez de doces e chocolates, ponha.um bom cesto de frutas em cima da mesa.
6. Opte por bolachas menos calóricas, tipo bolacha maria ou maria torrada.
7. Regule a oferta de alimentos calóricos, como batata frita e chocolate, para dias de festa.
8. Estimule o desenvolvimento de atividades físicas que dêem prazer ao seu filho. A prática desportiva pode ser iniciada ainda com meses de vida (por exemplo, a natação para bebés).
9. Evite dizer sempre sim. A criança sem limites abusa nas "porcarias" que come.
10. Não prometa sobremesa como prémio por alguma coisa bem feita. Comida não é recompensa.
11. Não ameace com castigos a criança que não quer comer. Não quer comer não come. Retire-lhe o prato da frente e não permita que brinque com a comida.
12. Mesa não deve ser lugar de brincadeiras. As regras à mesa são muito importantes, por isso a criança deve estar bem sentada e se possível comer com a restante família.
13. Estimule seu filho a experimentar novos alimentos.Mesmo que não coma os legumes (por exemplo), não os deixe de colocar no prato. Um dia há-de comer ou pelo menos experimentar. 
14.  A maneira com que os alimentos são introduzidos na criança é muito importante, este fator pode determinar se ela vai aceitar ou não os alimentos. Mesmo  que a criança recuse os alimentos, deve-se tentar outro modo de introdução e nunca desistir.
15. Dê o exemplo. As crianças aprendem por imitação, por isso não adianta mandar a criança comer isto ou aquilo que os próprios pais não comem.

Mais um caso de infidelidade feminina...

Costuma dizer-se por ai, que os homens traem mais do que as mulheres! E pá, mas quem é que pode dizer que as mulheres são fiéis a um único e exclusivo AMOR ou PAIXÃO?!
 Eu não!

 Para quem não sabe, as mulheres são o bicho mais infiel que existe à face da terra!  E mais... para além de infiéis, são desleais!

 Elas ou é roupa, ou é sapatos, ou é carteiras, ou é "bijus", ou é... bom, uma série de coisas. Nunca conseguem ficar presas a um só Amor ou Paixão!

Pelo contrário, os homens quando encasquetam que apenas vestem umas determinadas calças, de uma determinada marca, não há diabo que os demova.
 Há uns tempos o meu (homem, claro!) apaixonou-se por uma loja e nunca a mais a largou. Fiel!Fiel! Fiel! Até irrita!
 E porquê? Perguntam vocês. Facilitismo! Nada mais do que isso. Lá consegue comprar tudo aquilo que gosta. Calças, camisas, sapatos e até meias e boxers, se necessário for. Segundo ele, nunca conseguiu entender porque é que as mulheres quando querem ir comprar uns sapatos, tem de entrar numa loja de roupa, outra de carteiras ou de maquilhagem, e ai por diante. Impressionante (diz ele!), se o objetivo era uns sapatos porque não conseguem ser pragmáticas e resumir as suas visitas a lojas de sapatos.
Porque NÃO!!!! 

 Afinal, parece que os homens gostam mesmo é de coisas fáceis! ih ih ih

Nós não! Não somos pragmáticas! E com orgulho! Gostamos de ver tudo e mexer em tudo, sentir o toque, a textura, experimentar e experimentar... e depois de um shopping completamente palmilhado decidir (ou não!) o que vamos levar. É assim, não há nada a fazer!

Não somos fiéis porque temos inúmeras paixões - roupas, sapatos, carteiras, etc e tal! Somos desleais às marcas, porque todas têm as suas características próprias e todas nos completam um bocadinho.

Quanto a mim.... a minha última traição foi com... relógios! Se durante anos fui fiel a uma marca... há uns tempos apaixonei-me por... MICHAEL KORS!

MK €275

MK €250

MK €275

Ora vejam se não vale a pena ser infiel... e desleal! Ora pois...

Rrrrrrrr.... Merkel, a provocadora!

Pois ai está mais um ensinamento de poupança por parte da Sra. Chanceler Alemã,  Merkel. Há que dar uso aos casacos caros que se adquire e usá-los e usá-los e usá-los... em várias ocasiões. Quanto mais melhor! Afinal a Angelita, coitadita, só ganha 220.000€/ano!
 O casaquinho verde-azeitona fez furor no festejo dos golos da Alemanha contra a Grécia no Euro 2012 e, agora para apertar a mão ao grego Antonis, coitado, que já anda com as calças tão rotinhas nos fundilhos, de tanto uso que lhes está a dar.

 Mas não é que o magano do casaco até lhe deu sorte! Primeiro a Alemanha derrotou a Grécia por 4-2 no Euro 2012 e agora evitou que a chanceler levasse com algum iogurte grego pela cabeça abaixo como muitos lhe prometiam. Enfim, um verdadeiro amuleto da sorte!

O raio do casaco verde-azeitona é bom (e bonito!) mesmo... Onde será que o comprou??? 

Quem souber que venha aqui dizer... e eu vou continuar a busca desta preciosidade, para colocar nos meus must have de Outono! ;)

Mulheres ao poder!

Joana Marques Vidal, 56 anos, é a nova Procuradora-Geral da República (PGR), sucedendo no cargo a Pinto Monteiro, que termina o mandato de seis anos precisamente hoje, dia em que também foi definitivamente arquivado o processo Freeport. Porque será? Os Procuradores do Departamento Central de Investigação e Acção Penal consideraram que não há indícios suficientes para a reabertura do processo Freeport. Esta foi a resposta do Ministério Público ao Tribunal do Montijo, que julgou o processo e que considerou que havia indícios para investigar o papel (corrupto) de Sócrates no licenciamento do Freeport de Alcochete. Parece que as considerações enunciadas no acórdão do Montijo baseiam-se no chamado "ouvi dizer", segundo a PGR, pois claro! Segundo Pinto Monteiro este foi o caso mais investigado do seu mandato. Humm... pois é... parece-me mais um caso de "uma mão lava a outra"! É o nosso país e mais um caso em que entram políticos, bandidos e afins e fica tudo em águas de bacalhau!

Bem-vinda ao poder Dr. Joana! Espero que faça jus à fama das mulheres. Honestas, responsáveis e tesas nas decisões!

Eleições Municipais no Brasil 2012 - Comédia à la carte!

No passado dia 7 de outubro houve eleições municipais no Brasil. Um primeiro turno, claro, dada a vastidão do país. 5568 municípios (é obra!) levaram milhões de pessoas às urnas. Facto este que nos passaria completamente ao lado se não fosse, mais uma vez, o "calibre" dos candidatos... dignos de se ver... 15.638 candidatos à prefeitura e quase 500.000 candidatos a vereadores. Do tipo "comédia à la carte", escolha um prefeito, vice-prefeito e veredadores! Vejam só...

Caso para dizer:

Ei você aí, me dá um VOTO aí
Me dá um VOTO aí

Não vai dar?
Não vai dar não
Você vai ver a grande corrupção
O que vou fazer
roubando até sair
Me dá, me dá, me dá (oi)
Me dá um VOTO ai...

A verdade é que isto só é possível num país como o Brasil, dada a diversidade de gente. Curiosamente, e "fala sério" agora, 621 mulheres venceram no primeiro round de eleições municipais, ou seja, o número de mulheres no poder no Brasil aumentou 31, 5% face a eleições anteriores.

 É isso ai, esse Brasil que eu amo!

O verdadeiro estado da nação!

Insólito - Nas comemorações do 5 de outubro a bandeira de Portugal, símbolo da nação, foi hasteada ao contrário! 

É o reflexo do país... UM ORGULHO!

Sorteio de uns lindos sapatinhos da Shanti Store... must have!

Querem ganhar estes sapatos?

É simples! Basta...

  1º Serem fãs da página do facebook da loja SHANTI STORE aqui
  2º Partilharem esta imagem no vosso mural (ATENÇÃO: a partilha tem de ser pública);
  3º Depois de partilhada comentarem a foto do sorteio (esta)  com a palavra "partilhado".

IMPORTANTE
As partilhas não-públicas, de pessoas que não sejam fãs e que não tenham comentado no sítio certo
são automaticamente excluídas.

 O sorteio será realizado através do site random.org.

 Será atribuído um número a cada participante/comentário “partilhado” nesta publicação.
Os tamanhos disponíveis dos sapatos - 36 ao 40.

*Passatempo válido apenas para Portugal continental e ilhas até dia 19 de outubro de 2012

BOA SORTE!! ;)

Dia 5 de outubro - mudanças num destino sem futuro!

Hoje comemora-se a Implantação da República Portuguesa. Esta foi resultado de um golpe de estado, organizado pelo Partido Republicano Português, no dia 5 de outubro de 1910, que destituiu a monarquia constitucional e implantou um regime republicano em Portugal. E porquê? A subjugação do país aos interesses coloniais britânicos, os gastos da família real, o poder da igreja, a instabilidade política e social,  a ditadura de João Franco, a aparente incapacidade de acompanhar a evolução dos tempos e se adaptar à modernidade, entre outras coisas, contribuíram para um inexorável processo de erosão da monarquia portuguesa . A República foi proclamada, após a relutância do exercito em combater os cerca de 2000 soldados e marinheiros revoltados,  e um governo provisório chefiado por Teófilo de Braga dirigiu os destinos do país até à aprovação da Constituição de 1911, que deu início à Primeira República.

Volvidos 102 anos após esta revolução que traçou as primeiras linhas da República Portuguesa, vimo-nos a braços com, mais uma vez, descontentamento e desejo de mudança.

Face aos últimos acontecimentos, motivados pela condução da política económica do nosso país, Portugal na voz mais expressiva do seu povo, pacificamente, disse mais uma vez NÃO a políticas tão dramáticas como podiam ser catastróficas, que almejavam a implementação da TSU. Os nossos governantes, mais uma vez, aprenderam a lição e recuaram. Foram apresentadas novas medidas de austeridade, no entanto, apesar de não reunirem o consenso  (convenhamos que dificilmente isso vai acontecer, seja qual for a política adoptada!), salvaguardam os interesses daqueles que sendo a maioria do nosso país (infelizmente!) auferem rendimentos muito baixos. Claro que não há bela sem senão, e a classe média e média alta vai pagar a patente! Ao meu bolso, vão e muito!

Tenho ouvido algumas vozes dizerem "Ah mas eu não tenho de pagar porque não tenho culpa da dívida do país!" - provavelmente não! Se calhar a malta dos 30 e tal ou poucos (quanto a mim os mais lesados pela crise instalada!) não têm assim tanta culpa. Mas e os nossos paizinhos? Será que não? Bom... não interessa nada, sendo que os mais culpados serão aqueles que ao longo de um século de sucessivas mudanças, nunca mudaram o essencial. Ano após ano foram cavando um poço, que hoje se vê bem fundo e que nos faz submergir na incapacidade de dar a volta por cima. Politicas mal equacionadas, visando interesses puramente umbilicais. A última vergonhosa de que se soube foi a  do concessionário do comboio da Ponte 25 de Abril (ver aqui) ou melhor Ponte de Salazar - figura que, boa ou má, pertence à história de Portugal e que tão bem mandou construir aquela ponte! A isto só tenho uma coisa a dizer: o lugar de criminosos é na cadeia! Se bem que até isso sai caro... podiam sempre começar os cortes por ai! Adoptavam a pena de morte e tudo o que é pedófilos e violadores OUT! Depressa deixaríamos de ter despesas com esse tipo de gente!

Bom, não querendo desviar o assunto... compreendo que nos tenham de ir ao bolso de alguma forma, seja qual for o tipo de medida, mas se calhar conseguiam aliviar a malta um "cadito" ( e sou chata nisso!) se reduzissem também o número de deputados, sobretudo aqueles que de manhã são deputados e à tarde são advogados (e mais não digo!), reduzissem as inúmeras autarquias desnecessárias (compreendo que sejam "a voz do povo" para alguns partidos políticos, mas que se lixem!), reduzissem mais (e sem medo!) as fundações "sabe-se lá do quê" e revissem tudo o que é PPP, acabando com elas! Para não falar da regalias ridículas dos secretários e adjuntos e demais corja têm! Se isso terminasse, aí sim, via que não era só a mim que vinham ao bolso!
 Lutaríamos todos com mais dignidade!

Travolta e Newton-John de volta.... GREASE music!

Não é do meu tempo, mas é um clássico na memória sonora de todos nós ... falo do filme Grease!

 Baseado no musical de 1971, com o mesmo nome, de Warren Casey e Jim Jacobs, o filme Grease estreou em 1978... humm... um ano antes de eu nascer!. Tinha como protagonistas John Travolta, no papel de jovem rebelde Danny Zuko, e Olivia Newton-John, no papel da jovem estudante Sandy Olsen. Um bela história de amor entre dois jovens no liceu nos anos 50! Oh...os amores do liceu...lindinhos!

Pois é... esta dupla parece que está de volta! Não a protagonizar mais uma história de amor, mas para criarem, à volta de um filme tão marcante, um movimento solidário.

 Mais de 30 anos depois de protagonizarem o musical Grease, John Travolta e Olivia Newton-John voltaram a juntar as suas vozes para lançarem um disco de Natal, que parece que chega ao mercado a 13 de Novembro. O  álbum vai chamar-se de This Christmas e conta ainda com a colaboração de Barbara Streisand, Tony Bennett, James Taylor, Chick Corea, Kenny G e Cliff Richard. Este incluirá o tema I Think You Might Like It, uma espécie de sequela do êxito You're the One That I Want do filme e as receitas da venda do disco serão doadas às suas organizações de beneficência.

Fica aqui para lembrar e dançaaaaaar! You´re the One That I Want... O...O...O...

 MEMORÁVEL! COM MUITA PINTA!

LOVE IT....

Campanha Pink Hope by Swarovski

Só para lembrar que no dia 19 de outubro assinala-se o Dia Internacional Contra o Cancro de Mama e que a Swarovski juntou-se à causa e criou uma linha de jóias  com vista a apoiar a investigação contra o cancro de mama. 

A coleção vai estar disponível até ao dia 28 de outubro em todas as lojas Swarovski, quer em Portugal quer nos outros países, sendo que 10% dos lucros obtidos revertem a favor da investigação oncológica.

Trata-se de uma coleção limitada com várias peças, cheias de cristais swarovski cor-de-rosa difícil de resistir...

... vamos apoiar esta causa, que afinal é de todas nós!

Maggy must have...in the Fall #3

 À medida que os anos passam, cada vez gosto mais de sapatos rasos ou relativamente baixos... deve ser a "velhice" a bater à porta :-)!

Este Outono não vou dispensar uns botinzinhos destes... na moda...super confortáveis... e lindinhos! Não acham?! Maggy must have...

Luís Onofre €405 (Um sonho!)

Mango €119.99 (ups... davam jeito!)

Mango €79.99 (humm... talvez!)

Primark €22 (Uma realidade face à crise!)

... para uns uma futilidade, para outros um must have!

BOAS COMPRAS, MAS COM PREÇOS QUE SEJAM À VOSSA MEDIDA ;-)

(Lojas e afins podem enviar as vossas sugestões para o mail (trivialstilum@gmail.com) se a Maggy achar que must have publica sem hesitar ;-))

A Criança e a Alimentação - O Quê e Quanto #2

Para falar do tipo de alimentos que devem as nossas crianças ingerir, algo que parece fácil porque toda a gente sabe o que é saudável e o que não é, tenho de falar da Roda dos Alimentos.

A Roda dos Alimentos surgiu na década de 70 e era constituída por 5 grupos de alimentos, não indicando as porções recomendadas por dia. Nos dias de hoje a Nova Roda dos Alimentos é constituída por 7 grupos diferentes, com características e funções nutricionais específicas, e indica a proporção de peso com que cada uma delas deve estar na nossa alimentação. 

Quando pensamos em educação alimentar ou alimentação saudável, apesar de toda a gente saber o que é, surge apenas um pequeno problema, as quantidades que devemos comer de cada alimento. Quando reportamos isso aos nossos filhos, então ainda pior, tendemos facilmente a atafulhá-los de comida, porque só assim achamos que comeram bem.

Vejamos então a Roda dos Alimentos.

• Cereais e derivados, tubérculos – 28%
• Hortícolas – 23%
• Fruta – 20%
• Lacticínios – 18%
• Carne, pescado e ovos – 5%
• Leguminosas – 4%
• Gorduras e óleos – 2%

Podemos verificar que esta Roda dos Alimentos que aqui apresento faz referência às porções que devemos ingerir de cada alimento. Pois é, o número de porções a ingerir depende das necessidades energéticas de cada um. Logo para uma criança de 1 a 3 anos (por exemplo) devemos ter como referência os limites inferiores, os homens ativos e rapazes adolescentes os limites superiores e os outros devem-se orientar pelos valores intermédios.

A água, bem essencial para a vida, assume uma posição central porque está representada em todos os grupos, ao fazer parte da constituição de todos os alimentos.

Bom, basicamente, a Roda dos Alimentos ensina-nos  a manter uma alimentação...

 Em termos práticos e quando falamos de crianças (referência para crianças de 3 a 6 anos)*:

1. Fruta e Legumes: devemos incluir em todas as refeições, sob a forma de sopas, saladas ou acompanhamentos.  Sopa deve estar presente tanto no almoço como no jantar. Os legumes sólidos, mesmo que eles não comam, devem estar presente no segundo prato.
2. Leite e derivados: meio litro de leite por dia = 60g de queijo = 4 iogurtes (valores de referência para uma criança saudável). Vamos equilibrar isto.
3. Carne, peixe e ovos: uma referência da quantidade de carne é a palma da mão da criança, essa é a quantidade de carne que esta deve ingerir por dia, sendo que de peixe pode ser um pouco mais. Não se esqueçam, quando come ovo não necessita de comer carne ou peixe!
4. Pão, arroz, massa, leguminosas: 3 fatias de pão, de preferência pão escuro ou pão de mistura = 75g de arroz ou massa = 300g de batata. Por isso equilíbrio! Inclua nas sopas feijão, ervilhas e grão, fontes riquíssimas de proteínas e ferro, essenciais para o bom desenvolvimento da criança.
5. Gorduras: 25g de gorduras por dia = 2 pacotes individuais de manteiga = 2 colheres de azeite. Mais uma vez equilíbrio! Prefira o azeite para temperar e cozinhar e a manteiga para barrar o pão.
6. Bebidas: A melhor bebida é a ÁGUA! Os refrigerantes contêm muito açúcar e não são aconselhados! Se quiser variar, opte pelos sumos de fruta naturais ou pelos denominados 100%, que também são aceitáveis, mas prefira a água.

PRINCÍPIOS DA ALIMENTAÇÃO RACIONAL

• Variar os mais possível os alimentos;
• Consumir alimentos dos diferentes grupos nas proporções aconselhadas;
• Ter sempre ao dispor alimentos como o leite ou derivados, fruta e legumes (é fundamental impedir que as crianças percam o hábito de consumir frutas e legumes);
• Beber muita água;
• Restringir o consumo de enchidos, doces e outros produtos com muitos aditivos (particularmente os que contêm corantes);
• Utilizar alimentos naturais, frescos ou pouco manipulados;
• Preferir cozidos, jardineiras, caldeiradas, assados (sem abusar na utilização das gorduras) e estufados (mas sem estrugidos "puxados");
• Evitar ao máximo alimentos fritos (deixar isto para dias de festa, exclusivamente);
• Comer alimentos tenros, mas que obriguem a mastigar (para além de outras coisas, a mastigação é uma função essencial para o bom desenvolvimento da linguagem);
• Dispor de pratos com aspeto atrativo e não demasiado cheios (não interessa a quantidade mas sim a qualidade);
• Restringir o consumo de qualquer tipo de refrigerantes e água gaseificada (por favor, evitem ao máximo, porque não tem vantagem nenhuma para o desenvolvimento saudável dos vossos filhos, aliás só tem desvantagens).

BOAS PRÁTICAS! ;-)

*Informações sobre as quantidades foram recolhidas em investigações desenvolvidas pela DECO Proteste, estudos da DGS e referências de pediatras reconhecidos.

Gangue dos Acéfalos - parte #1

Há muito que queria escrever sobre este tema mas andava a deixar passar, procurava a melhor altura e as melhores palavras... é claro!

Se olharmos para a história podemos verificar que o mundo sempre viveu sucessivas mudanças políticas, económicas e sociais, que trouxeram mais ou menos crise, mais ou menos passividade do povo, mais ou menos de tudo....No entanto, quase todas essas mudanças foram acompanhadas pelos jovens das diferentes gerações, muitas vezes reivindicando transformações sociais em prol dos seus ideias.

Definindo (ou tentando!) os jovens de hoje. Parece que é normal apanhar bebedeiras descomunais e ficar-se em coma alcoólico e ser esse o maior feito da história de vida de cada um; parece que é normal fumar ganzas como quem mastiga pastilha elástica; parece que é normal vandalizar gratuitamente aquilo que é dos outros; parece que é normal não pensar nas consequências dos atos; parece que é normal pensar que, por sermos livres, podemos dizer e fazer aquilo que quisermos, mesmo que passando por cima de tudo e de todos; parece que é normal rotular-se quem não fuma, quem não bebe, quem não comete atos impróprios e desrespeitadores perante o outro ou o seu património, quem não fica na night até às 8 da manhã , porque o pessoal da night é que é fixe, e outras balelas mais, como nerds... é pá, mano, é normal! O que não é nada normal é saber o significado da sigla TSU ou IVA ou até mesmo o nome do nosso Presidente da República! "Jorge Cavaco Silva", heim!

Quanto a mim, mano, NÃO É NADA NORMAL!

 No entanto, a verdade seja dita "quando somos jovens queremos mudar o mundo, quando crescemos queremos mudar os jovens"! E eu não sou exceção!Penso que estes problemas não são problemas geracionais, quero dizer que se reportam a esta ou àquela geração, mas a todas de uma maneira ou de outra. Se olharmos para o passado e lembrarmos o movimento Hippie dos Anos 70, com os seus ideias bonitos e fofinhos de Paz e Amor, mas com  drogas para a frente! O cerne da questão é outro: o problema é que isto é um problema cultural! Todo o jovem é produto do meio onde se insere! Essa é a verdade!

E qual é o nosso meio?! Como diz o outro "o que eles querem é canal!" - afirmação do tendeiro do Secret Story 3 - acertadíssima por sinal. Porque o protagonismo, o ser famoso, o status de celebridade (por mais idiota que isto pareça!) e o reconhecimento público, nem que seja pelas maiores barbaridades cometidas, são objetivos muito desejados pela grande maioria (atrevo-me a dizer!) dos jovens de hoje, ao contrário do que se preconizava nos ideais almejados nos Anos 70.

Bom, para quem não sabe ou finge não saber, a Casa dos Segredos ou Secret Story é um jogo. Um jogo cujo o objetivo é descobrir os segredos que os levam ali e surrupiar o dinheirinho daquele que, tão facilmente (ah ah ah!), deixou transparecer o seu.  Digamos um jogo de espertos!


A questão é: como pode alguém tão obviamente inteligente fazer parte de uma coisa tão perfeitamente estúpida?

 A verdade é que quando se coloca 24 jovens (salvo erro!), todos na faixa etária dos 20 e poucos anos,  dentro de uma casa, que dá pelo nome da Casa dos Segredos, podemos tirar conclusões fabulosas face ao meio cultural onde estamos inseridos. Conclusões dignas dos mais extraordinários estudos antropológicos e/ou sociológicos, quiçá se não dariam belas teses de doutoramento.

Vejamos:

Todos nós já ouvimos falar de Gangues, principalmente na forma mais banal de gangue - um grupo de indivíduos que se junta e pratica atos criminosos de forma organizada. No entanto, Gangue é muito mais que isso e pode tomar as mais variadíssimas formas conceptuais. Alguns antropólogos e sociólogos acreditam que esta a a forma mais antiga de organização humana, ou seja, um gangue não é nada mais do que uma forma de organização - um conjunto de indivíduos, que realizam uma espécie de tarefas, com propósito colectivo, com vista a atingir um objectivo pré-determinado.

Com relativa facilidade o conceito de gangue, anteriormente enunciado, pode ser aplicado a um tipo de organização de indivíduos. Assim, visto que os membros de um gangue costumam definir e expressar a sua identidade por um nome, chamemos-lhe então o Gangue dos Acéfalos, ao grupo mais emergente da Casa dos Segredos 3, que tão facilmente se juntou para "jogar", como eles tão habilmente se desculpam.

Apetece-me ser a VOZ e perguntar: Definam jogar?

Humm... Jogar, jogar... ai tal... no meu dicionário banal quem dizer "participar em atividade lúdica ou competitiva seguindo determinadas regras", não um bando de miúdos malcriados, mal-formados e outros tantos mal, que se juntam movidos pelo individualismo, egoísta e soberbo, para detonar os outros, com um jogo tão sujo que mais parece uma lixeira. Não querendo ofender as lixeiras, porque  até as lixeiras hoje já obedecem a regras de coleta seletiva.

Lamento profundamente que  logo na primeira semana de reunião do gangue, pudesse assistir à forma mais deprimente de bullying gratuito, protagonizado por um bando de miúdos fúteis, superficiais e narcisistas. Pior... nenhum deles consegue até agora admitir que esteve mal. É tudo normal, mano!

Pois é, parece que ontem à noite o Gangue dos Acéfalos perdeu o seu pseudo-demagogo! Olhem e sabem que mais...ninguém riu, nem saltou, nem cantou, nem aplaudiu... mais uma vez a máxima "o último a rir é o que ri melhor" foi aplicada na sua plenitude.

Agora deve estar muita gente a ler isto e a dizer: mas porque carga de água está esta gaja a dar tempo de antena a algo deste tipo?!

E eu tão banalmente respondo: ninguém se lembra mas lembro-vos eu... estes miúdos que estão hoje dentro daquela casa, que tem tudo menos segredos, são os mesmos que em 2003, tinham 12, 13 ou 14 anos, e estavam em casa, sentadinhos no sofá, a assistir à 1ª série dos Morangos com Açucar... influencia ou não, para a tão descarada expressão de artimanhas destes jovens, não sei! Deixo isso para os antropólogos e sociólogos estudarem!

Agora uma coisa é certa, e que todos os jovens tenham em conta, a nossa liberdade começa quando termina a do outro. E a liberdade parece que está a ser encarada por alguns jovens como libertinagem! E isso nós podemos ver num espaço tão medíocre como a Casa dos Segredos, como podemos ver ali ao virar das esquina, quando um jovem, tão audacioso,  acha que tem a liberdade para dizer e fazer o que quiser. É pá, mano, é normal! Infelizmente...

*Ah... mano, TSU quer dizer Taxa Social Única, IVA quer dizer Imposto sobre o Valor Acrescentado e... mano... o Presidente da República chama-se Aníbal Cavaco Silva. Tá-se mano!